Onze sessies ‘Bewegen op Muziek’ zijn een energieke en laagdrempelige manier om lichaam en geest in beweging te brengen. In 30 minuten werk je aan kracht, lenigheid, coördinatie, snelheid en uithoudingsvermogen – allemaal op het ritme van muziek. Deze vorm van bewegen maakt niet alleen fitter, maar zorgt ook voor plezier, ontspanning en verbinding.

De sessies worden begeleid door fysiotherapeut Mariana Cobo (MSc), die haar kennis van het lichaam combineert met haar passie voor dans. De les is geschikt voor iedereen: ervaring is niet nodig, alleen de motivatie om te bewegen.

• Effectieve training in slechts 30 minuten, elke donderdagavond
  
  

• Gericht op bekkenbewustzijn, houding en algehele vitaliteit
  
  

• Veilig, speels en geschikt voor elk niveau
  
  

• Gezellig en motiverend – beweeg samen met anderen
  
  

• Informeer bij ons team naar de startdatum van deze unieke reeks