Voelt u zich niet gezien in een sportschool? En is ‘’personal-training’’ een te grote stap? Dan is fysiofitness wellicht iets voor u. Wij staan voor lokaal, sociaal en laagdrempelig. 

Begeleide en laagdrempelige training gericht op het verbeteren van kracht, stabiliteit en coördinatie, met aandacht voor functionele ketentraining. Fysiofitness is onder begeleiding werken aan belastbaarheid, herstel of algehele fitheid. De trainingen zijn veilig, doelgericht en afgestemd op uw niveau en persoonlijke doelen.

Fysiofitness is ook geschikt als vervolg op fysiotherapie of ter voorkoming van terugkerende klachten. U traint in kleine groepen in een motiverende omgeving, waarbij de focus ligt op het verbeteren van de samenwerking tussen spierketens voor een krachtig en stabiel lichaam.

• Training onder begeleiding van een fysiotherapeut
  
  

• Gericht op kracht, stabiliteit, mobiliteit en functionele bewegingspatronen
  
  

• Toepassing van ketentraining voor betere samenwerking van spieren en gewrichten
  
  

• Geschikt als preventie, revalidatie of duurzaam hersteltraject
  
  

• Persoonlijke aandacht binnen een veilige en stimulerende setting